Спорт при гипертонии в Москве ⇐ Физкультура, спорт, фитнес

[MIMIC]

У меня уже долгое время периодически поднимается давление, обхожусь своими силами, не обращаюсь к врачу. Можно ли заниматься спортом, когда такие скачки в артериальном давлении?

[OPOO]

Не думаю, что повышенные физические нагрузки благотворно повлияют. Вы даже в научной статье, которую написали доктора с большим опытом, почитайте, про специальную гимнастику, которая помогает стабилизировать состояние без лекарств при гипертонии https://shishonin.ru/poleznaya-informac ... ipertonii/ Никаких резких движений, специальная гимнастика для шеи, ведь чаще всего из-за нарушенного кровообращения в шейном отделе повышается давление.

[arinka]

Вы зря не идете к врачу, он назначит исследование, подберет лекарство, если проблема просто в гипертонии, и стабилизирует вас, так у вас страдают сосуды и органы. Поэтому идите к врачу. Спорт нужен, но без сильного перенапряжения и после стабилизации, просто ходите пока и растяжку делайте.