Занятия йогой ⇐ Физкультура, спорт, фитнес

[Zoxan]

Жена начала увлекаться йогой. Слышал что есть специальные приложения для таких занятий, подскажите каким приложением лучше всего пользовать?

[Миллди]

Лично мне очень понравилось приложение YOGA108 https://yoga.nina108.com/. Для начинающих оно будет особенно полезно, ведь там есть задания на каждый день, которые помогают с каждым днём всё сильнее усовершенствовать свои навыки. Удобно, что можно подробно узнать про каждую асану и максимально точно попытаться в неё войти. Еще мне очень понравились духовные практики, которые помогают найти гармонию в себе.