Как работать со страхами ⇐ Культура, искусство

[Jakarda]

Страхи мешают двигаться вперед, но избавиться от них не так просто. Есть ли техники, которые помогают глубже понять причину своих страхов и преодолеть их?

[Kartman]

Я тоже сталкивался с этой проблемой, особенно когда нужно было принимать важные решения. Читал много книг по психологии, но действительно ценные ответы нашел, когда изучил "Матрица Судьбы 2.0" по методу Натальи Ладини. В ней подробно разбираются внутренние блоки и страхи, которые заложены в нас с рождения. Оказалось, что многие мои сомнения связаны с определенными сценариями, которые можно осознать и изменить. Когда понимаешь, откуда берутся страхи, справляться с ними становится намного проще.